La siguiente información se refiere estrictamente a los aceites doTerra, y todas las declaraciones a continuación se refieren únicamente a ellos. Es bueno saber que los aceites esenciales doTERRA son seguros tanto para niños como para adultos. La recomendación es que se utilicen a partir de los 3 meses de edad – y no antes, y dependiendo de la condición, los aceites esenciales utilizados son los mismos en niños o adultos, la diferencia entre cómo usar y la cantidad utilizada. Deben usarse de manera responsable, con información previa, cuando sea necesario y con el apoyo de un marco especializado (y aquí insistimos en la importancia del consultor, porque la información adecuada es el primer paso para el éxito y la seguridad en el uso, estamos a su disposición para los detalles), siendo conscientes del poder naturaleza y el hecho de que estos aceites esenciales están altamente concentrados, lo que los convierte en opciones valiosas para nuestra salud. Los especialistas, aromaterapeutas, médicos y psicoterapeutas de nuestra comunidad están en constante educación para estar al día y con las últimas investigaciones, por lo que al unirse a nuestra comunidad, siempre estará debidamente informado.
Con la evolución de la investigación en el campo de los aceites esenciales, el nivel de comprensión de los métodos de aplicación ha aumentado considerablemente. Todos los métodos de aplicación son seguros cuando se utilizan correctamente, incluidos los métodos aromáticos, externos e internos. El uso de uno o más métodos de aplicación cubre una amplia gama de aplicaciones para el bienestar físico y emocional. Para este propósito, se pueden usar aceites individuales o mezclas complejas usando uno de los siguientes métodos …
Uso aromático de aceites esenciales
El sentido del olfato es una herramienta que puede generar fuertes respuestas fisiológicas, mentales y emocionales. Los aceites esenciales son absorbidos rápidamente por los receptores olfativos, que tienen un vínculo directo con el sistema límbico a través del nervio olfatorio. El sistema límbico es la parte del cerebro que soporta una variedad de funciones que incluyen el sentido del olfato, las emociones, el comportamiento y la memoria. Por lo tanto, los aceites esenciales tienen un efecto muy fuerte a través del uso aromático.
Algunos aceites esenciales inducen efectos vigorizantes o de buen humor, mientras que otros tienen efectos calmantes. La difusión es uno de los métodos más sencillos de utilizar aceites esenciales aromáticos. Los altavoces ideales son aquellos que utilizan aire frío o agua.
Este tipo de uso implica la difusión o inhalación de aceites esenciales. La inhalación se puede hacer directamente de la botella o verter una gota de aceite en la palma, frotar las palmas, sujetar el caldero e inhalar profundamente varias veces, teniendo tanto efectos terapéuticos como una influencia positiva en el estado emocional. Por difusión, el aceite esencial se transforma en partículas microscópicas muy finas, que se dispersan en el aire, desinfectan y mejoran la calidad del aire, pues las propiedades antibacterianas, antivirales y antisépticas de los aceites afectarán a los microorganismos y reducirán la cantidad de químicos en el aire. Se recomienda ventilar previamente las habitaciones.
Para obtener los mismos beneficios para la salud, puede aplicar unas gotas de aceite esencial en la palma de su mano, luego llevar la mano a la nariz y respirar profundamente.
Uso externo / tópico / local / cutáneo de aceites esenciales
El uso externo es un método muy eficaz para aplicar aceites esenciales. Debido a que los aceites esenciales tienen un peso molecular bajo y son solubles en lípidos, penetran fácilmente en la piel. Una vez absorbidos, permanecen en la zona donde se aplicaron, aportando beneficios locales.
Aunque los aceites esenciales se absorben rápidamente, existen muchas formas de aumentar la absorción. El uso de un ligero masaje aumentará la circulación sanguínea en la zona de aplicación, mejorando así la distribución en el resto del cuerpo. El uso de un aceite portador también puede aumentar la absorción, especialmente en pieles secas o escamosas, ya que ayuda a hidratar la piel y ralentiza la evaporación del aceite.
Para reducir la probabilidad de sensibilización de la piel, especialmente en pieles jóvenes o sensibles, se recomienda utilizar un aceite portador (como el aceite de coco fraccionado) para diluir aceites más potentes o cuando se prueba un aceite por primera vez. La proporción de dilución recomendada suele ser una gota de aceite esencial por tres gotas de aceite portador.
Siempre se recomienda utilizar varias dosis pequeñas durante el día que una sola dosis alta. Comience con la dosis más baja posible (1-2 gotas). Debido a que cada persona es única, la dosis variará de persona a persona dependiendo de la conformación, la edad y la salud general.
Las áreas beneficiosas donde se pueden aplicar los aceites esenciales
– cuello
– frente y sienes
– pecho y abdomen
– brazos, piernas, plantas de los pies
alrededor del ombligo
Alte metode eficiente de aplicare externă
– Agrega unas gotas de aceite en un baño de agua caliente.
– Para una compresa tibia o fría empapa una toalla o paño en agua, agrega aceites esenciales y luego aplícalo en la zona deseada
-Agregue aceite a una loción o humectante, luego aplique la mezcla sobre la piel
Zonas sensibles a evitar:
-Algunas áreas de la cara, como la piel alrededor de los ojos.
– Los ojos y el interior de las orejas.
Piel con lesiones, grietas o heridas
Se recomienda la aplicación en las plantas porque las plantas tienen 5 capas de piel y no tienen folículos pilosos, y los poros más gruesos absorben los aceites esenciales con mayor facilidad y rapidez (los pies tienen 72.000 terminaciones nerviosas como una ventaja terapéutica refleja).
Algunos aceites suaves se pueden aplicar sobre la piel sin diluirlos previamente y la aplicación se llama NEAT – sin diluir.
Uso interno
Ciertos aceites esenciales también se utilizan como suplementos dietéticos que alivian muchas dolencias. Cuando espolvorea canela sobre avena, prueba una taza de té de menta o agrega algunas hojas frescas de albahaca a los espaguetis, en realidad está consumiendo compuestos aromáticos volátiles de aceites esenciales. El uso interno es un método de aplicación muy seguro y eficaz, debido a los sofisticados procesos fisiológicos de nuestro organismo. El uso interno se refiere a la ingestión de aceites esenciales. Sólo estos de grado terapéutico 100% puro pueden administrarse internamente con precaución y bajo la supervisión de un personal especializado. El uso oral se refiere a los aceites esenciales administrados en agua u otro líquido o debajo de la lengua. El uso sublingual de aceites esenciales es un método seguro y eficaz, aplicando 1-2 gotas de aceite esencial puro, siendo los capilares sanguíneos muy superficiales en esta zona, los constituyentes de la composición de los aceites esenciales llegan rápidamente a la sangre y desde allí se distribuyen directamente a las células, eliminando -metabolismo hepático, es decir, los aceites no llegan al estómago desde donde serían absorbidos y metabolizados, sino que llegan directamente a la circulación. Los aceites esenciales también se pueden tomar internamente, agregándose 1-2 gotas en una cucharadita de miel o 1-2 gotas en agua, limonada, batido, té o se pueden agregar en una cápsula vegetal, complementada con aceite vegetal. No todos los aceites se pueden consumir internamente debido a compuestos químicos, por lo que los siguientes aceites esenciales no se ingieren: Air, Arborvitae, AromaTouch, Balance, Cedarwood, Citrus Bliss, Cheer, ClaryCalm, Console, Cypress, Deep Blue, HD Clear, Douglas Fin, Eucalipto, Forgive,Immortelle, InTUNE, Motivate, Passión, Past Tense, Peace, Purify, Serenity, TerraShield, Wintergreen, Whisper.
Otros usos
Compresas
Las compresas de tela, algodón o vendajes estériles se sumergen en un recipiente con agua al que se han añadido 3-8 gotas de aceite esencial por 25-30 ml de agua. Aplicar sobre la superficie deseada durante 10-15 minutos (aplicar compresas frías para esguinces, contusiones, estiramientos, fiebre, quemaduras solares o dolor de muelas)
Cocina
Los aceites esenciales se utilizan en cantidades muy pequeñas, son muy concentrados y son excelentes para cocinar, ya sea en postres o en pastas, salsas, batidos o limonadas.
Limpieza
Los estudios han demostrado que los aceites esenciales tienen una muy buena acción antimicrobiana y la desinfección con aceites esenciales es muy eficaz. En la limpieza, combine con bicarbonato de sodio o vinagre.
Baños
En una bañera, diluir en miel, aceite vegetal, sal de baño o gel de ducha, 10-15 gotas de aceite esencial y luego esperar 10 minutos para que se dispersen uniformemente en agua. Incluso si en algún momento nos acostumbramos al olor, no añadamos gotas extra, porque la esencia sigue activa. 6-8 gotas llegan a los baños de pies.
Parfume
Para 10 ml de aceite de jojoba o alcohol, agregue aproximadamente 20 gotas de los aceites esenciales deseados.
Masajes
Agregue 5-7 gotas de aceite esencial en 10 ml de aceite portador o en el aceite de masaje relajante, el aceite anticelulítico o terapéutico. Los aceites esenciales también se pueden agregar a los cosméticos (ungüentos, cremas, champús, pastas dentales, enjuagues bucales, etc.).
Dilución de aceites esenciales y la importancia del aceite portador
Debido a que son muy potentes, al estar concentrados, la mayoría de las veces se diluyen con un aceite vegetal de calidad (coco, almendra, argán, jojoba, aceite de oliva). El aceite portador es importante porque aumenta la absorción, hidrata la piel, pero también ralentiza la evaporación del aceite esencial.
Estratificación
Es un procedimiento recomendado para intensificar el efecto y los aceites esenciales se aplican uno a uno sobre la piel, con una pausa de 30 segundos entre ellos, y al finalizar se aplica y masajea el aceite de coco.
Las áreas sensibles a evitar son: membranas mucosas, nariz, ojos y oídos internos. Si llegan accidentalmente, retírelos con aceite vegetal, para que no se sequen con agua.
Frecuencia de las aplicaciones
En las etapas agudas de la enfermedad, los aceites esenciales se pueden aplicar cada 20 minutos hasta que los síntomas desaparezcan, luego se aplican con un intervalo de aproximadamente 4 horas.
Aceites Esenciales By Alina 